FORMAZIONE - SPORT

ANATOMIA E BIOMECCANICA:

• Tessuto connettivo, cos’è e sue proprietà
• Apparato osteo-mio-fasciale e tensegrità
• Muscoli profondi e muscoli superficiali
  
  
• Sistema nervoso
  – disposizione e interconnessioni con il sistema motorio
  – tunnel e stretti

• Sistema circolatorio e sistema linfatico
  – funzioni e meccanica
  – tipi di edema

• Tensegrità _ cos’è e perchè ne parliamo
• Piani di riferimento e direzioni
• Sistema fasciale
• Lo scheletro – Ad ognuno il suo

• Allineamento dell’arto inferiore– bacino maschile vs femminile
  – orientamento bacino > acetabolo
  – angoli collo femorale
  – movimenti del ginocchio > rotazione della tibia
  – caviglia e piede: origine o conseguenza?

• Tipi di contrazione muscolare – isometrica, concentrica, eccentrica

• Muscoli profondi e muscoli superficiali – funzioni
  – I muscoli del core
  – I muscoli dei cingoli (spalle e anche)
  – I muscoli degli arti
  
  

TRAUMI E PRIMO SOCCORSO:
(Cenni di Anatomia)

– Alterazioni posturali dovute al danno strutturale
– Fratture da stress
– Contusioni
– Infortunio
– Lesioni muscolari
– Lesioni tendinee
– Lesioni articolari
– Aspetto mentale
– Aspetto fisico
– Aspetto preventivo
– Aspetto conoscitivo dell’infortunio
– Aspetto assicurativo
– Prima assistenza
– Recupero e assistenza
– Prevenzione delle ricadute

POSTURA E RESPIRAZIONE:

– Postura definizione
– Concetto di allineamento
– Meccanica e funzione della respirazione
– Ruolo della respirazione nella postura
– Ruolo della respirazione nella performance
– Core definizione e sua importanza nell’assetto posturale
– Propriocezione e postura
– Educazione/maleducazione/rieducazione posturale

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